剧情简介

首先,夜宵(📺)(xiāo )不(bú )利(lì )于身体健(📪)康(kāng )。晚间消化系(xì )统的(de )功能较为低下,食物摄入后更容(róng )易引起胃肠负担,导致消(💧)化(📝)不(bú )良(liáng )和肥胖(pàng )。尤(yóu )其是高热(🐗)量、高脂肪(fáng )的夜(yè )宵食品,更容易对身体造成负面的影响。对于月读君(jun1 )来(lái )说(shuō ),一个(💣)健康的身体才是保(bǎo )障良好读书状态的基础,因此他选择避(bì )免夜宵。

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