别让(ràng )我(wǒ )看见
{xwd_gpt内容}另(lìng )外,我(wǒ )们(🚼)(men )还可以尝(cháng )试一些技巧来克(kè )服那些(xiē )无法控(📍)制的(de )外部干扰。如果工作或(huò )学习环境(🙊)很嘈杂(zá ),我(wǒ )们可以尝试佩戴耳(ěr )塞或(huò )听(🐯)音乐(lè )来屏蔽噪音(yīn )。如(rú )果有时无法(🤥)抵(dǐ )挡社交媒体的(💞)(de )诱惑,我们可以设置专用的学习(xí )时间段,在这段(duàn )时(shí(♋) )间内禁(jìn )用手(shǒu )机上的社交(💷)应用(yòng )。家庭和(hé(🏗) )朋(😊)友的支(zhī )持也是(shì )非(fēi )常(cháng )重要的,我们可以(yǐ )与他们沟通,并请(qǐng )求他们在学习时间内给予我们更多(duō )的空间和理解。
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