剧情简介
在实践(jiàn )宽(🏜)恕时，我们需要首先承认(rèn )自己内心的痛(tòng )苦和伤害，接受现实并放下过去。接着，我们需(xū )要(🌊)培养同理心和理解他人的能力，试(shì )图(tú )从对方的角度理解(jiě )他们的(de )行为背后的原因。通(tōng )过增加对(duì )他人的理解(⌚)和怜悯(mǐn )，我们能够培养宽(👍)容和宽(kuān )恕的(🌨)心(xīn )态。最后(🐓)(hòu )，我们需(xū )要表达宽恕(shù )和寻求和解(jiě )的(de )愿望，通过沟(👟)通和(⏳)修复来建(🦏)立新的人际关(guān )系。
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