剧情简介

首先,熬(💏)夜会对人的(de )心理(lǐ )产生直接的影响(🙁)。睡眠不足会导致人的情绪紧张,易怒,容易出现焦虑(lǜ )、沮丧(🛄)等(děng )情绪问题。在夜(yè )晚,由(yó(⏬)u )于周围的安(ān )静,人们(men )容易陷入自我思索,对自己(jǐ )的进度、成就(🛒)等产(chǎn )生质疑,从而加(jiā )重焦虑(lǜ )感。

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