剧情简介

其次,沉默也(yě )与情(qíng )绪和心理健康密(mì )切相(🚲)关(🍐)。我们往(wǎng )往(wǎng )会选择沉(chén )默来表达内心的痛苦、困惑或(huò )不安。沉默可(kě )以使我们在情绪(🚒)波动(dòng )较(jiào )大的(de )时候更好地(dì )平复内心,寻找解决问题的方法。在精神咨询和治(👊)疗中,沉默(🕢)也是一种非(❕)常(cháng )有效的工具。当有些(xiē )话(🙄)题或记忆(yì )对(🔪)个体来说(shuō )尤为(wéi )敏感时,沉默可以被视为一(yī )种(zhǒng )保护(🚚)机制,让个体有足(zú )够的时间(jiān )和控制去处理内心(xīn )的困扰。

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