剧情简介

然而,即使(shǐ )是顽固分(🖊)(fèn )子也不是完全无法改变的。在(zài )心理治疗和干预中,认(rèn )知行为疗法和教育(🥐)训练被广泛用于帮助个体(🎂)突破思(sī )维定(dìng )式和(hé )改变固执观念(niàn )。认知(zhī )行为(wéi )疗法(fǎ )通过改变(biàn )个(gè )体的认知模式和思考方式来(🙃)缓解固执性格的(🌃)影响,从而(🧠)促进改变和成长。与此同时,温和、耐心的教育和(hé )训练也能(néng )够帮助(🍗)(zhù )个体(😡)更好(hǎo )地(dì )理解他人(rén )观点(diǎn ),并拓宽(kuān )自己的认知(zhī )范(fàn )围。

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