剧情简介

另外,夏季的阳光对人(rén )体健康也有着积极(jí )的影响(xiǎng )。太阳(yáng )光中(zhōng )的紫外(wài )线可以帮助人(rén )体合成维生素(sù )D,调节骨骼生长,增强免疫力和心(🎆)血管功能。此(cǐ )外,阳(yá(💾)ng )光还(hái )能(néng )促(cù )进睡(shuì )眠(👊),改善情绪,减轻焦虑和抑(yì )郁等心理问(wèn )题。所以,在夏(🍻)(xià )季,适(shì )度晒太阳是非常(cháng )有益的,但是要注意避免长时(✒)间暴露在强烈(liè )的紫外线下(🍉),以免引起(📟)皮肤癌(ái )等(🔳)疾(🐒)病。

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