NREM睡眠是一个复(🌋)杂的(de )过程，包括(kuò )多个阶段，其中包括(kuò )深睡眠和浅睡眠。以前(qián )，人(🌈)们认为(wéi )它只是(😑)一种没有任何重要(yào )功能的休(xiū(🚪) )息状态，但近年来的研究改变(biàn )了这一(yī(🐨) )观(🚱)点。研究表(biǎo )明，在NREM睡眠期间，大脑正在(zài )进行一系列(liè )重(chóng )要(yào )的修复(🛐)和维护工作，以(yǐ )确保身体和大脑的正常(cháng )功能。
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