生物(wù )钟对于生物体(tǐ )的生理和(😳)行为(⚫)(wéi )有着重要的(de )调控作(zuò )用。通过生(shēng )物钟,生物体能够(gòu )在(👆)适当的时间进行不同的生理活动,如睡眠、进(jìn )食和运动(dòng )等(dě(🌩)ng )。生物钟还(hái )可以调节生(shēng )物体(tǐ )的(🐩)(de )代谢(xiè )过程、免疫功能和内分泌(mì )系统等。研究表(biǎo )明,生物钟的异常会(🖊)导致睡眠障碍、情绪紊乱和其他疾病的发生。
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