剧情简介

最后,欲(yù )望的管理还(hái )需要(🛄)培养(yǎng )自我意识(💣)和(hé )自我控制的能力(👌)(lì )。我们需要时(🉐)刻关注自己(jǐ )的内(nèi )心需求和欲望,并学(xué )会用合(hé )适的方式表(biǎo )达和满(mǎn )足它们。自我控制是培养自律性和自制力的重(👁)要(yào )手段,它可以(yǐ )帮助我们抵制即时满(mǎn )足(zú )的诱(yòu )惑,并(bìng )更加理性地管理自己(🧘)的欲望。

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