奋楫者先

好好过还需要我们(men )注重身心健康。只(zhī )有保(bǎo )持身体(tǐ )健康(🍾)，我们才能更(gè(🎲)ng )好地应对(duì )工作和生活(huó )的压力(📀)。合理的(de )作(👑)息时间、均衡的(🎍)饮食、适(shì )度的运动和积极(jí )的休(xiū )闲活动都是保持身(shēn )体健康的关键。此外，我们(men )还应该重(chóng )视心理健(jiàn )康，学(xué )会(huì )释放压力、(🕐)调节情绪。通过良(📁)好的心理状态，我们能够更加专注于工作，提高工作(zuò )效率。因此，在忙碌的工作(zuò )中，我们也要时刻关(guān )注自己的健康状(✋)况(kuàng )，保持身(shēn )心(xīn )的平衡(héng )。

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