剧情简介

其次,我们(📃)(men )需(xū )要思(sī )考(🔉)如(⭐)何获得快(kuài )乐。根据正向心理学的研究,快乐的(de )来源可以分为两大(dà )类:外在因素和内(nèi )在因素。外在因素包括我们的物(wù )质条件、社交(🥗)关(guān )系、职业发展和环(😟)境因素等(děng ),这些外部条件(jiàn )对于我们(men )的快乐起到(⛩)一(🛏)定(dì(💤)ng )的(🚆)影(yǐng )响作(zuò )用。然而,更(💁)(gèng )重要的(de )是内(nèi )在因素,如个(gè )人的价值观、情(🆙)绪管理和积极心态等。只有通过培养良好的内在因(yīn )素(sù ),我们才能(néng )建立起持久的快乐人(rén )生(shēng )。

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