剧情简介

阳光还能解决我们身体(tǐ )的问题(tí )。阳光是最自然的(🎻)维生素D来(lái )源,帮助我(🍎)们(men )吸收钙质以保(bǎo )持(chí )健康的骨(gǔ )骼和牙齿。当我们(🍮)在户(hù )外接受阳光照射(shè )时,我们(men )会(huì )感(gǎn )到欢(huān )快和愉悦,这是因(yīn )为阳光(guā(🍎)ng )有(😁)助于(💛)释(📊)放身体的内(🤰)啡肽(🚵),提高(gāo )我们的情绪和幸福感。研究还发现(xiàn ),阳光有助(zhù )于调节我们的生物钟,提高睡眠质(zhì )量和调节荷尔蒙水平(🗳)。

详情

猜你喜欢

Copyright © 2008-2024 网站地图