剧情简介

在进行深呼吸时,我(🍹)们可以尝试使(shǐ )用声音来增(zēng )强效果。例(lì )如,我们可以在呼(🔖)气时发(fā )出一种(💧)轻柔的声音,如“啊”或(huò )“嗯”。这种发声有助于放松声(shēng )带,促进更深更放(🎌)松(🥗)的(de )呼吸。

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