剧情简介

首(shǒu )先,从(cóng )生理(lǐ )角度来看,我们的身体正(zhèng )在快(kuài )速成(chéng )长和发育,正处于一个脆弱的阶段(🙁)(duàn )。在这个时期(qī ),我们的身(🐬)体(🎣)对(duì )外界的(de )刺激和压力相(🥙)(xiàng )对脆弱,容易受到(dào )伤害。如果我们不注(zhù )意自(zì )身的(de )健康,比如饮食(🕰)不规律(lǜ )、缺乏运动、熬夜等不(bú )良习惯,就会给身体带来不(bú )可逆的伤害。在(😤)青(🤝)春时期(🐒),我们应该以健康为重,保(bǎo )持良好的饮食习惯,进行适当的锻炼,以(yǐ )发展健康(🎄)(kāng )的体魄,为未(wèi )来打下(xià )坚实(shí )的(⤵)(de )基础。

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