剧情简介
睡(shuì )眠(⛎)是(shì )人类生理和心理(lǐ )健(jiàn )康(kāng )的必需品，它对于(yú )人体修复、记忆巩固和情(qíng )绪调节都起着至(zhì )关重要的作用。然(🚾)而(é(✳)r )，我(wǒ )们生(shēng )活(huó )在一(yī )个快(kuài )节奏、高压力的社(shè )会(💍)(huì )中，无眠(mián )已经成为困扰人们的常见问题(🖤)。无论是因为工作(zuò )压力、(🦌)焦虑、抑郁还是其他原因，这种情况都对个人的身心健康和生活质量产生了负面(🍌)影响。
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