1. 繁忙(má(🧥)ng )的工作与育儿责(zé )任:辣(là )妈俏爸们往往面临工作与(🏪)家庭(tíng )的(🎿)双(shuāng )重压力,难(nán )以平衡时间。他们可以通过合理(lǐ )规划时间,建立(🍠)家庭日程表,有(yǒu )效(xiào )分配自己的时间(jiān )和精力(😪),从而更好地兼(⛅)顾(gù )工作(zuò )与育儿责(zé )任。
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