剧情简介

其次(cì ),厨妻当道需要关注食材的营养价值(zhí )。在烹饪中,要根据家(jiā )庭(tíng )成员的健康需求(qiú ),合(hé )理安排蛋白质、碳(👿)水化合物(👡)、脂肪(🚲)、维生素和(hé )矿物质的(🥋)摄(💗)入量。同时,了(le )解不同食(shí )材的营(yíng )养成分和功效,有助(zhù )于(yú )选择适合家(jiā )庭(tíng )成员(🍮)的食材(cái ),为他们提供均衡(héng )的营养。

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