玩腻广场舞24步分解动作,广场舞玩腻了吗?24个步骤的分解,让你重新燃起热情!

主演：挢本实加子 叶敬林 江口真树 

导演：斯坦·李 

类型：地区：美国年份：2023

时间：2024-05-03 10:05:28

简介：广场舞玩腻了吗?24个步骤的分解，让你重新燃起热情!标签:广场舞，分解动作，教学。喜欢广场舞的人，有没有出现动作重复、乏力的情况?24步分解，让你找回广场舞的乐趣。准备动作标签:准备动作，踢腿。双脚并广场舞玩腻了吗?24个步骤的分解，让你重新燃起热情!标签:广场舞，分解动作，教学。喜欢广场舞的人，有没有出现动作重复、乏力的情况?24步分解，让你找回广场舞的乐趣。准备动作标签:准备动作，踢腿。双脚并拢站立，膝盖微微弯曲。右脚向侧面踢，同时左脚踢向地面。左脚踢，右脚蹬地。基本节奏标签:基本步伐，原地踏步。左脚向前迈出一步，稍稍弯曲膝盖。右腿在左腿的后面并拢。向右踏出一步，稍稍弯曲膝盖。向左对齐一步。左右交替标签:左右交替画圈。左脚向左踏出一步，同时右脚蹬地。右脚向右踏出，同时左脚蹬地。像这样，左右两步交替进行。胸贴背部标签:胸部放在背后，摆动手臂。双臂自然下垂。抬起左臂，肩膀向后旋转。右臂向下抬起，腰部向后转。交换手臂的位置，重复这个动作。摇成扇形。标签:扇形摆动，腰部摆动。双脚站立，双臂向两侧抬起。腰部向左扭动，同时右臂向右上方摆动。在向右扭动腰部的同时，左臂向左上方摆动。重复这个动作。用脚尖点。标签:用脚尖得分，轻盈的跳跃。左脚向前，脚尖点地。右脚向后，脚尖点地。轻快地向前跳跃一步。重复这个动作。总结通过这24步的分解动作，让你再次体会到广场舞的节奏和乐趣。熟练这些动作后，在广场舞场上跳起来，就可以尽情释放活力和热情了!

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