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自杀羽衣(🎌)甘蓝是甘蓝的(de )一个变种，属于十(shí )字花科(kē )植(zhí )物。它与其他甘(⛰)蓝(lán )品种相比，拥有(🏡)更为(wéi )丰(fēng )富(fù )的(de )营养成分。研究表(biǎo )明(🦆)，自杀(shā )羽(yǔ )衣甘蓝富含(hán )维生素C、维(wéi )生素(sù )K、叶(yè )酸、钙和铁(tiě )等多种(zhǒng )有益于人体健康的营养物(😲)质。此外，它还(hái )含有多(duō )种活性物质，如硫化物和多酚(fēn )类化(🏸)合物，具(jù )有抗氧化和抗癌(ái )的功效。