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其次，我(wǒ )们(men )可(kě )以(yǐ(🚃) )主动与亲友(yǒu )们沟通，告诉他(tā )们你(nǐ )的真(zhēn )实感受和需求。如(👝)果你对(duì )于(yú )生日没有(🐢)特别的期待，可以提前与亲友们沟通(😭)(tōng )，让他们了解你的需求，避免因期望差异而引发的(de )不适。

夜鹰(yīng )的(de )寂(jì )寞与单(dān )相思者的(de )孤独相互(⚾)(hù )共鸣。夜(yè )鹰是一种独居的猛(mě(🔠)ng )禽，在昼伏夜出(🤒)的时(shí )间(jiān )里(🐟)独自寻(xún )找食(shí )物，进行生存。同(⏩)样地，单相思者常常(cháng )在内心深处(chù )体验着无(wú )法与他人分享的情(qíng )感。他(🤲)们在专(⛺)注(🔦)于自己单(dān )相思的时刻中感(gǎn )受到内心真挚的孤寂，这种孤独与夜(💂)鹰在(zài )黑暗(àn )中独(dú )自猎食的形象(xiàng )相(xiàng )呼应。