剧情简介

与此同时(🏅),轻·功还是(shì )一(😜)(yī )种(zhǒng )心理修炼方式。修炼者在运动的过程中需要保持全神贯注的(de )状(zhuàng )态,体验当下的感受,并学会调控自己(🔩)的情(🆓)(qíng )绪和思维。这种心理(lǐ )冥(👄)想能够培(péi )养专注力、自我觉察(🖥)和内(nèi )心平静。通过集中精力,修炼(liàn )者能够减(jiǎn )少(shǎo )杂(zá )念的干扰(rǎo ),提高思(sī )考(⏰)的清晰度(dù ),增强创造力和解(jiě )决问题的能力。

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