剧情简介
在现代社会，人们每天都面临(🕕)着忙碌的工作和生活，似乎时间总是不(bú )够用。而作(💽)为一个健(jiàn )康的成年人(💌)，每天给(🐊)自己留出足够的时(shí )间(jiān )来充电休息是至关重(chóng )要的(de )。这就是为什(shí )么我们经常听(tīng )到人们说“拜托了！8小(xiǎo )时”。这个(📇)短语指(🏰)的是(shì )每天至少睡眠(mián )8个小(xiǎ(⛰)o )时，以满(mǎn )足身体(❓)和大脑的(de )需(xū )求。
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