剧情简介

接着(zhe ),学员将学(xué )习身心健康与幸(🔖)福之间(jiān )的关系。心理健康是个体(tǐ )幸福的重(🌦)要基石,而身体(tǐ )健康与心理健(jiàn )康相互关(🙈)联。课(🏮)程将介绍有效的压力管理(lǐ )和情(💘)绪调节技巧,以及(jí )促进身心(xīn )健康的生活习惯(guàn )。通过这些学习,学员将更好地(dì )了解如何保(bǎo )持身(shē(🏸)n )心(xīn )的平衡,提(tí )高幸福感。

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