剧情简介

此(cǐ )外,心(xīn )理健康(kāng )也(yě )是预防心(📉)脑血管(guǎn )疾病(🗼)的重要因素。长期(qī )的压力和(hé )紧张状态(tài )会导致(zhì )心脑血(xuè )管疾病的发生。因此,保持良好的(👐)心态,学(xué )会有效应对压力,培养积(jī )极的心理品质(zhì )对于预防心脑血(♊)管疾病(bìng )非常重要。可(kě )以采取一些放松的(de )活动,如运动、冥想、听音乐(lè )等,来缓解压力,保持(chí )心情(🐎)愉悦。此外,与家人和朋(🥃)(péng )友保(bǎo )持良好的社(📮)交互动也有助于增强心(xīn )理健康。

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