剧情简介

其次,我们可以借(jiè )助一些科技工具来帮助我们(men )提高专注力(lì )。比如,我们可以(yǐ )使用(yòng )邮件通知(⏲)和时间管理(🍻)软(ruǎn )件来(lái )分配任(rèn )务和(hé )提醒自己。还可(🌘)以使用一些专(zhuān )门(🗺)的app来屏蔽或限制手机上的干扰,如(rú )关闭(bì )推送通知、开启免打扰模(🗻)式等(🦇)。这(zhè )些工具能够帮(🌨)助我们(men )更好地集中注意力,提高专(zhuān )注力。

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