剧情简介

从(cóng )心理学(xué(🥔) )的角度来看,放纵(zòng )是一种自我放松的(de )方式,有助于舒缓心(xīn )理压力(lì )。当我们允许自己在适当的时候放(fàng )松,追(⛲)求自己喜欢的事物,我们的大脑会(huì )释放(🦅)出一(💡)种叫做“多巴胺”的(🤓)神经递(dì )质,带来愉悦和(🥊)快(kuài )乐的感受。这(zhè )种“多巴胺”可以减轻我们的(de )紧张情(🦕)绪,增强(qiáng )我们的(de )自信心和幸福(fú )感。因此,放纵(zòng )可(kě )以(🥈)(yǐ )被视为一种积极的心理健康行为。

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