除了给人们带来愉悦(yuè )和喜悦外(wài ),灿烂的季节对(duì )人(rén )类的(de )身心健康也(👹)有着积极的影响。首先(xiān ),阳光可以促进人体合成维生素D,增强免疫力,改(gǎi )善心情。其次,户外(📫)活动可以增强体力和耐力(lì ),锻炼(liàn )心肺功能,有助于身体健(jiàn )康(kāng )。此外,与家人和(hé )朋(péng )友(yǒu )一(🚵)起享受(shòu )户外活动还可(kě(🍆) )以增强(qiáng )人际关系(❤),增加人际交往的(de )机(jī )会。因此,灿烂的季节不仅是自然(rán )界的瑰(guī )宝,也是人(🧔)们身心健(jiàn )康的保障。
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