剧情简介
青梅是(shì )一种营(💨)养丰富的水果(guǒ )，富(fù )含维生素C、维生素A、维生素E以及各种(zhǒng )矿物质等(🦆)。维(wéi )生素C具有(🚥)抗氧(yǎng )化作用(yòng )，能够增强(qiáng )人体的免(🦎)疫力，促进抗炎反应(📄)。而维生素A和维生素E对(duì(🏠) )于保护视力和皮肤(fū )健康也起到重要的作用。此外，青(🍢)梅还含(hán )有丰富的(de )膳食(🍚)(shí )纤维，有助(zhù )于(yú )促(cù )进消化和排(pái )毒(dú )，起到(dào )促(cù )进肠道健康的作用。
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