剧情简介
而“饭是钢”则从营养学的角度来看，意味着(zhe )健(jiàn )康饮食的重要性(xìng )。食(shí )物是我们(men )生命中必不可(kě )少的(de )营养(yǎng )来源，正常的饮食结构(🥋)能(➰)够提(tí )供我们(men )所需的能量、蛋白质、维生(😩)素(sù )和矿物质等物(wù )质，维持生理(🎇)功能的(de )正常运(yùn )行。科学(xué )合理(🔵)的饮(👬)食结构对于个体的(de )健康有(yǒu )着重要的影响，它(tā )可以预防和改善许(🥃)多慢性病，并提高(gāo )个体(🏅)的免疫力和(🚝)抵抗力。
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