剧情简介

“七磅”是一种减肥计(jì )划,旨在通(🏴)(tōng )过控制(zhì )饮食(shí(💭) )和(hé )增加运动(📅)来(lái )减少体重(🐿)。这个计划(huá )的核心理念是每周减少七磅(约合(hé )3.18公(😮)斤)的体重。虽然这听起来像(xiàng )是一个庞大的目标,但通过(guò(🚩) )科学的饮(yǐn )食控(kòng )制(zhì )和适度的运动,许多人(rén )成功地实现了减(jiǎn )肥(🏪)。

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