剧情简介

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1. 沟通与表达:人们(men )在遇到(dào )困难时,可(kě )以通过与他人(rén )的沟通与表达(dá )来寻求(🤰)帮(bāng )助与(yǔ )支持。正(zhèng )确认(rèn )识"哎呀妈妈"背后(📈)(hòu )的情绪需求,并通(tōng )过(guò )言辞、身体(tǐ )语言等表(㊙)达自己(jǐ )的内(nèi )心(🖌)(xīn )感受,倾(qīng )听他人的反馈与建议,以获得更有(yǒ(⌛)u )效的解(jiě )决方案。

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