剧情简介

首先(xiān ),我(wǒ )们要接纳(nà )自己的情绪(xù )。无论哪种情绪都是我们内心的一(🍎)部分,我们(men )应该坦然面对它(tā )们,不要否定(dìng )它们的存在(zài )。如果在(🚑)生日这天感到低(dī )落和抑郁,可以找个安静(jìng )的地(dì )方,好好倾听(☝)自(🧙)己(😂)的内(nèi )心,尊(zūn )重(📛)自己的情感。

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