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{xwd_gpt内容}别人(rén )的(de )期望也是(🗞)导致(zhì )生(shēng )日焦虑症(🐈)的一(yī )个重要(yào )原(yuán )因。亲(qīn )友们(men )通常希望能(néng )在(zài )你的(de )生(shēng )日这天给你(nǐ )带来快乐和惊喜，但(🐞)是有时候他们的期望和(hé )你(🥦)的期望可能不一致。如果你对于生(shēng )日没有特别的期待(dài )，或者(zhě )不(bú )喜(xǐ )欢(🔚)大(dà )庆祝，而亲(qīn )友们却为你准备(bèi )了盛大的派(pài )对，这种差(🧐)异可能会让(ràng )你感到困扰和压(yā )力(lì )。虽然他们(men )的行为(wéi )是出于(🀄)对你的关心和(hé )爱护，但(dàn )是当你(🗞)的内(nèi )心和外界期(qī )待产生了矛盾，就会引发不适和情绪波动。
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