剧情简介

首先(xiān ),什么是(Ⓜ)“受够(♟)了自己”?在心(xīn )理学中,受(shòu )够了自己(🌴)通常被指的(😀)是一(yī )种对自身的厌倦(juàn )、疲乏或(huò )失望感。这种感受可能(🕎)是由于(yú )不满(mǎn )意自己的成就(🏉)、能力(lì )不(bú )足、持续不(bú(👩) )断的失败(bài )或者强大的(de )自我(wǒ )批评等因素所引起的。无论(lù(🍬)n )是哪种(zhǒng )原因,受够了自己(jǐ )都可(🖨)能对我们的情绪(xù )和心理健康产生负面影响。

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