剧情简介

而“饭是钢”则从营养学(👏)的角度来看,意味着健康(kāng )饮食(shí )的重要性。食物是我(wǒ )们(men )生命中必(🔰)不可(kě )少(shǎo )的营(yíng )养来(lái )源,正常(chá(👈)ng )的饮食结构(gòu )能够提供我(wǒ )们所需的能量(🌸)、蛋(dàn )白(bái )质(zhì )、维生(shēng )素和矿物质等(děng )物质,维(🏊)持生(shēng )理功能的正常运(yùn )行。科学合理的饮食结构对(➗)于个(gè(🏂) )体的健康有着重(chóng )要的影(yǐng )响,它可以预防和改善许多慢性病,并提高个(gè )体的免(🏟)疫力和抵(🎒)抗(💲)力。

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