剧情简介

首(shǒu )先,我们需要认识到怒(📿)火不(bú )能(néng )控(kòng )制(zhì )我们(men )的思维(😈)和行为,因为冲动(dò(🌾)ng )往往会(huì )引(yǐn )发更多的问题。当(dāng )我们情绪失控时,我们(men )可能会做(zuò )出错误的决(🐑)策,进一步加深(shēn )困扰和抱怨的泥(🕐)潭。相反,我们应该学会掌控情绪,通(tōng )过冷静分析和理性思考来解(jiě )决问(wèn )题。

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