剧情简介

在(zài )工作(zuò )场景(jǐng )中,97分钟可以用来进行专注工(gōng )作(zuò )。研究表明,人类的注意力通(🍢)常能够持续集(jí )中约90分钟左右,然后会出现疲(pí )劳(láo )和分散的情(qíng )况。将97分钟视(👟)为一个工作周期,可以帮(🎷)助我们更(gèng )好(hǎo )地掌握工作的节(jiē )奏和(hé )时间安(⬇)排。我(😹)们可以选择关(guān )闭与工作无关(guān )的通知,并集中精力(🎥)(lì )投入到当前的(de )任务中。当97分(🔷)钟结束(🚈)时,我们可(kě )以(yǐ )稍作(zuò )休息,放松一(yī )下大脑,然后再进入(rù )下一个97分钟的(de )工作周期(qī )。

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