剧情简介

性(🌌)爱(ài )时的身体运动可以锻(duàn )炼和强化核心(xīn )肌群及其(qí )他肌肉群,例(lì )如背(bèi )部、臀(📳)部(🦕)和(hé )腿(tuǐ )部肌(jī )肉。这些(xiē )锻炼可以(🦁)促进肌肉的增长和塑性,增加基础代谢率(lǜ ),帮助减肥(🔯)过程中更好地消耗卡路里。

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