剧情简介

为了能(🐻)够在比赛(🐷)中获得好(hǎo )成绩,选手们需要(yào )进行艰苦(kǔ )的(de )训练。在(zài )技术训练上(shàng ),他们需要不断练(lià(📎)n )习(xí )跳跃动作,并(⏭)(bìng )提高技术难(nán )度和(hé )完成度(dù )。他们还需(🀄)要进行体力训(xùn )练,以(yǐ )增强核心力量和平衡感。此外,选手(🔔)们还(🦒)需要进行(🧢)柔韧度训练,以提高身体的灵活性和舞(wǔ )蹈动(dòng )作的表现力。

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