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首(shǒu )先，让(ràng )我(wǒ )们(men )回顾一下(xià )阿曼德拉的主要(yào )成(chéng )就。作为反种族(zú )隔(gé )离运(yùn )动的积极(jí )参与者(zhě )和非洲全国大会的创始成员，阿曼(📼)德拉付出了巨(jù )大的(de )努力来争取黑(hēi )人民族的平等权利。他坚持采(cǎi )取和平的手段，但(🎰)他所受到的镇压(yā )和监禁并没有(💜)使他屈服。相反，他坚定不移地领导着南非人的(🐺)抗议运动(😏)，最终导致(zhì )了外(wài )界对种族隔离政策的关注(🙇)，并促使国际社会对南非(🎵)政府实(shí(😏) )施经济制裁。

除(chú )了专(zhuān )业方面，约翰和杰克(kè )也分(fèn )享了彼此的个(gè )人生(shēng )活。他们会聊家(jiā )庭、旅行(háng )和兴(xìng )趣(qù )爱(ài )好。通过这(⬛)些话题，他们更加了解(jiě )和(🔃)尊(zūn )重对方，建(jiàn )立起更为深厚(🚁)的友谊。