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首先，在内功(🐥)修(🧓)炼上，武当 II注(zhù )重(🚛)调节身心平衡和提高心境。通过特定的呼吸法(fǎ )和动作，武当 II武士能够调节自己的呼(hū )吸和思绪，达到内(nèi )心的宁静(jìng )和平和的状态。这(zhè )种(zhǒng )心境对于武术实战非常重要，能(né(🧐)ng )够(gòu )使武士(shì )保持(chí )冷静和灵(🏇)敏(mǐn )，迅(xùn )速(🖥)做(zuò )出正确的判(pàn )断和反应。

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