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主演：大原香织,坂井真纪,小池荣子,矢田亚希子

导演：白户茉莉

类型：战争,微电影,动作地区：英国年份：2015

时间：2024-06-11 05:06:49

简介：

为了处理愤怒(🕑)情绪，警(💩)官需要采(cǎi )取一(yī )些(xiē )有效(🔱)的方法(fǎ )。首先，警官应(🅱)(yīng )该学会识别愤(🚽)怒的迹象，例如(rú )心率(lǜ )加(jiā(🍝) )快、呼吸急(📷)促、紧张不安等。只有(yǒu )意(🐦)识(shí )到自己的情绪状态(tài )，他们(men )才能有意(🔑)识地控(kòng )制自(zì )己的反(⏹)(fǎn )应。在临床心(xīn )理(lǐ )学中，有许多技术可以帮助(zhù )人们管理愤怒情绪(xù )，例如深呼吸、放松训练和冥想(🆒)。警察可以通过这些方法来减轻愤怒情绪，恢复冷(lěng )静和理智。