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4. 沟通和表达：在人际关系中，良好的(de )沟(gōu )通是至关重(chóng )要的。成(chéng )员需(xū )要学(✌)会表达自己(🎬)的感受和需求，以及尊重和理解他人的感受和(hé(😌) )需求。健康的关(guā(🎣)n )系需要依赖双方(🏤)(fāng )的平等(děng )和尊重(chó(🕡)ng )。

各个器官系统(tǒng )相互(hù )联系，共(🎧)同构(gòu )筑出(🎒)人体的结构与功能。消(🤺)化系统负责(zé )将食物消化成养分和能量供给全(quán )身。它由(yóu )口腔、食管(guǎn )、胃、小(xiǎo )肠、大肠(chá(🥄)ng )和胰腺等器官(guān )组成，通过(guò )消化(huà )和(hé )吸收，将养(yǎng )分(💩)(fèn )输送(sòng )到(🐛)(dào )全身各(gè )个组织和细胞。循环系统通过心脏(zāng )和血管(guǎn )将(jiāng )氧气和养分输送(sò(📗)ng )到组(🐑)织和细(xì )胞，并将代谢(xiè )产物和(hé(😧) )废(fèi )物带走，维持身体(tǐ )的内稳态。呼吸系(🤜)统通过肺部和(hé )气(qì )道(dào )将氧气吸入(rù )，将二氧(yǎng )化碳排(pái )出，维(wéi )持(chí )体(tǐ )内(nèi )氧气(qì )和(hé )二氧化碳的(🚶)平衡。泌尿系统负(fù )责过滤体液(🐶)，排(pái )除废物和多余水分，维持体内(nèi )的水(shuǐ )平衡和酸碱平衡。神经系统通(🆕)过(guò )神经元的传(chuán )递和货物的释放，协调和调节人(rén )体各个系统(tǒng )的功能。内分(fèn )泌(mì )系(🏻)统通过分(fèn )泌激素调节和控(🉑)制(zhì(🏑) )人(rén )体的各种生(shēng )理过(guò )程。免疫系统负(fù )责识别和(hé )清除入侵病原体，维护人体的免疫(yì )功能。