其次，宽恕对心理(lǐ )健康有着积(jī )极的影响(xiǎng )。当我们(🤞)经历了伤害和背叛时，内心往往充满(mǎn )了负面(👌)的(de )情绪，如愤怒、悲伤和恐惧。如(rú )果我们一直执着于这些负面情绪，不愿意释放它(tā )们，那(nà )么(📇)(me )它们就会(huì(👻) )不(bú(🐍) )断地侵蚀我们的内心，进而对我们(men )的心理健(🗿)(jiàn )康产生负面影响。然而，如果我们能够学会宽(kuān )恕，释(shì )放内心的负面情(qíng )绪并接纳过去的(de )伤害(hài )，我们就能(néng )够获(huò(🚝) )得心灵的(💏)治愈和自由。宽恕让(👖)(ràng )我们不再(zài )被过(guò )去的(de )伤害(hài )捆绑，而能够打开(🛤)心扉，重新寻找(zhǎo )到内心的平静和和谐。
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