最后(hòu ),合理规划(🔽)孩子的娱乐(lè )和(hé )休息时间。为孩子提供丰富多样的娱乐(lè )活动和(hé )放松方式(⏺),让他们能够有效(xiào )地(dì )释放压力和消耗能量。同时(👽),合(🌮)(hé )理安(✊)排孩子(zǐ )的(de )作息时间,保(bǎo )证他们获得足够的睡眠和(hé )休(xiū )息,以维持他们的身心健康(🎒)(kāng )。
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