算死草周星驰电影

北极大冒险的第四步，是要(🎷)应对极昼和极夜(yè )的挑战(zhàn )。北极(jí )洲有极夜和极昼的现象，即在极(➿)夜时期，整个地区会连(lián )续几(jǐ )个月处于(yú )黑暗中；而在极昼时期，北极则24小时处于明(míng )亮(liàng )的阳光(Ⓜ)下。这对(duì(📻) )探(🤫)险队的生(shēng )理和心理状(zhuàng )态都(dōu )会造成很大的影响。在极夜时期(qī )，人们要适(shì )应(yīng )黑(hēi )暗，并(bìng )采(cǎi )取(qǔ )合理的光(🚍)(guāng )照方法(🏾)，以避免产生抑(yì )郁等心理(lǐ )问题。在极(jí )昼(🏳)时期，人们则要适应连(💐)续的(🅰)光照，避免由于缺乏黑暗而产生(shēng )睡眠障碍。

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