剧情简介

在如释重(chóng )负的过程中,关键(jiàn )是(shì )要(yào )建立一种平衡的生活方式(shì )。在追求事业成功的同(🔈)时,要学会关注(zhù )自己的(de )身心健康(👤)。适(shì )当(dāng )地安排(😀)时间,不要让工(gōng )作严重侵占自己的休息和(🏛)娱(yú )乐时间,保(bǎo )证自己的工作和生活的平衡(héng )。同时,要培(péi )养(yǎng )兴趣爱好,找到可(kě )以心无旁骛的享(xiǎng )受和放松自己的(✖)方式。这(🍀)样,我们才能(néng )真正摆脱(tuō )重负,过上更加轻松快乐(lè )的生(shēng )活。

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