剧情简介

泳队的训练是结合游泳(yǒng )技术、(💠)体能和心理(🏗)素质的全(🚘)面训练。在泳队中,各个队员会根据自己(jǐ )的实(✝)际情况(kuà(🎪)ng )进行(🗄)个性化的训(xùn )练计划。训练内容(róng )包括游泳姿(zī )势的改进、速度和耐(nài )力的提高(gāo ),以及力量训练等。此(cǐ )外,队(duì )员们还(✌)(hái )需要进行心(xīn )理(lǐ )压力的管(guǎn )理和团队合作(zuò )的培养(yǎng )。

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