剧情简介

此(cǐ )外,保持身(shēn )体健(jiàn )康(❗)和良好的生活方(fāng )式也对(👏)脑海深处的发挥起(qǐ )到重要影(yǐng )响。充足(zú )的睡眠、(🍒)均衡的饮食和(hé )定期(qī )的体(🔸)育锻炼,有助于提升大脑的功能和记忆的表现。此外,保持心理健康,减轻压力和(🎎)(hé )焦虑(lǜ ),也(yě )可以(yǐ )提高我们的学习(xí )和记忆效果。

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